Всем, кто практикует Буддадхарму

Само сидение - это практика Будд. Само сидение - это неделание. Это ни что иное, как истинная форма "я". Помимо сидения нельзя найти никакой Буддадхармы.
Эйхэй Догэн Дзэндзи
Сёбогэндзо-Дзуймонки
("Сказанное Эйхэй Догэном Дзэндзи")


Содержание


Вступление


История этой книги и её автора (Дзисё Ворнер)
Учитель и ученик (Сёхаку Окумура)
О природе "Я" (Дайцу Том Райт)
Тема моей жизни (Косё Утияма)

1. Практика и хурма


Как хурма становится сладкой?
Значение буддийской практики
Четыре печати Дхармы
Практика - это на всю жизнь

2. Значение дзадзэн


Зависеть от других означает нестабильность
"Я", живущее полную истину
Всё просто такое, какое оно есть
Жить реальность жизни

3. Реальность дзадзэн


Как практиковать дзадзэн
Отпуская мысли
Пробуждаясь к жизни

4. Мир интенсивной практики


Сэссин без игрушек
До времени и усилия "эго-я"
Декорация жизни

5. Дзадзэн и истинное "я"


Универсальное "я"
Действие реальности жизни

6. Мир "я" раскрывается


Неудовлетворение современной жизни
"Я", обосновывающееся на самом себе
Взаимозависимость и Срединный путь
Иллюзия и дзадзэн

7. Жить полностью бодрствующим


Дзадзэн как религия
Обет и раскаяние
Обет Бодхисаттвы
Великодушный ум
Направление вселенной

8. Ищущий путь


Семь пунктов практики
1. Изучай и практикуй Буддадхарму
2. Дзадзэн - это наш самый истинный и почтенный учитель
3. Дзадзэн должен конкретно работать в нашей повседневной жизни
4. Живи обетом и глубоко укорени его
5. Старайся практиковать и развивать
6. Молча сиди 10 лет
7. Кооперируй с другими
Покидая Антайдзи

Глоссарий

Об авторе и переводчиках

Приложения из первого издания книги:

Кинхин

Как делать дзафу или подушку для сидения